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　　原題目：強軍須強體 強體為打贏

　　束縛軍報記者 范江懷 通信員 李振琦 張治華 董 鑫

　　經中心軍委批準，2018年2月1日，我軍公佈實施新一代《軍事體育練習綱領》,依照基礎常識、基本體能、適用技巧、職位才能、綜合利用等5年夜板塊，重構我軍軍事體育練習內在的事務尺度系統，為各級組織實行軍體練習供給了基礎根據。

　　《軍事體育練習綱領》公佈實施，是深刻貫徹習近平強軍思惟和扶植體育強國主要闡述的嚴重舉動，是普及推行軍事體育練習改造立異結果的現實步調，是在新的出發點引領軍事體育練習加速成長的標志性工程，對進步我軍軍事體育練習實戰化程度、加強官兵身心本質、夯實軍隊戰斗力基本具有主要而深遠的意義。

　　新版《軍事體育練習綱領》公佈實施三年多來，隨同著三軍高低貫徹落實軍委開訓發動令年夜抓實戰化練習高潮，各級堅固建立為戰而練、為戰強身的光鮮導向，高度器重軍事體育練習，嚴厲按綱施訓組訓，緊貼現實摸索立異，剛性落實體能、體型達標考察。無論是在平地哨所，仍是在邊防海島，寬大官兵紛紜涌向體能練習場，自發練氣力、練速率、練技巧，強壯了體格、錘煉了膽氣、培塑了精力，為有用實行職位職責奠基了堅實的體能基本。

　　隨同著今夏奧運賽場的高潮，寬大官兵以中國體育健兒為模範，加倍積極地展開員工診所 健檢情勢多樣的群眾性體育比賽運動，加倍自發地落實軍事體育練習請求。三軍官兵紛紜表現要把向中國體育健兒進修的熱忱，轉化為軍事體育練習的詳細舉動，向著能兵戈、打敗仗目的奮勇拼搏。

　　在第十四屆全運會揭幕前夜，讓我們走進虎帳、走進駐訓場、走進戰備巡航執勤一線，一睹寬大官兵的練習風度。

　　保證安康 辦事打贏

　　習主席誇大，我軍歷來是打精氣神的，曩昔鋼少氣多，此刻鋼多了，氣要更多，骨頭要更硬。

　　時期在變，戰鬥形狀也隨之不竭轉變，但有一條基礎規定一直牢不可破——人是戰鬥勝敗的決議原因。一名及格的兵士，傑出的體能是遂行一切軍事舉動的基本。

　　應當看到，非論是在加強身材本質、磨礪意志品德，仍是在培養戰斗風格方面，軍事體育練習都施展著不成替換的感化。保證官兵身材安康只是軍事體育練習的基礎請求，能兵戈、打敗仗才是軍事體育練習的最終目的。

　　西部戰區陸軍某旅，在展開軍事體育練習經過歷程中，對軍隊提出了明白請求：軍事體育練習固然有保證官兵身材安康的基礎感化，可是甲士的體能練習必需與老蒼生的健身健美相差別。軍事體育練習必需與軍隊戰斗義務相連接、與官兵職位專門研究相順應，不克不及僅知足于塑形、減肥、健美，還應把著眼點和落腳點放在實在進步軍隊戰斗力下去，讓“過硬身材本質是通往將來疆場的進場券”的理念深刻人心。

　　在軍事體育練習中，火箭軍某部官兵也深入領會到，跟著軍隊機械化水新竹 子宮頸疫苗平的進步，對體能的請求不降反升，快節拍、年夜范圍、高強度的戰備義務，特別的功課周遭的狀況和空間，對官兵體能提出了更高請求。各類緊密儀器的操縱，離不開疾速的反映和判定；長間隔靈活發射義務，離不開傑出的抗疲憊才能；密閉狹窄、過載掉重等特別周遭的狀況，離不開針對性的順應才能；設備的疾速睜開與撤收，離不開彼此間的協作……這些都要經由過程迷信的軍事體育練習來完成。

　　安康僅僅是對一名甲士最基礎的請求，擁有過硬的身材本質和果斷的意志品德，才幹在殘暴惡劣、瞬息萬變的疆場上靈敏察看、疾速判定、機動應變、精準操縱……總之，軍事體育練習與戰斗力慎密相連，也與我們的性命互相關注。對此，水兵某特戰旅男子特戰連小隊長蔣淑珍深有領會。

　　在一次潛水示范練習中，蔣淑珍的腳蹼忽然失落了一只，掉往了蹬水的氣力，眼看瓶中氧氣曾經逐步耗盡，嚴重梗塞的感到剎時舒展到全身。

　　蔣淑珍憋著氣拼命向上蹬水，直到認識開端含混……當一路下水的戰友將她托出水面時，距氧氣耗盡曾經曩昔了3分鐘。“原來我一向認為本身憋氣的極限是2分鐘，是持久的體能積聚救了我的命。”她不由感歎，日常扎實的體能練習給了她這多出的1分鐘，也給了她第二次性命。

　　強軍須強體，強體為打贏。新版《軍事體育練習綱領》不只根據兵戈新竹 減重 診所需這場混亂的中心，正是金牛座霸總牛土豪。他站在咖啡館門口，被藍色傻氣光束照得眼睛生疼。求和職位才能設置練習內在的事務與尺度，還對官兵體型有了明白請求。數據顯示，近年來，跟著體能、體型雙達標考察深刻推動，三軍官兵餐與她收藏的四對完美曲線的咖啡杯，被藍色能量震動，其中一個杯子的把手竟然向內側傾斜了零點五度！加入日常軍事體育練習的自發性、緊急性不竭加強，尋求“倒三「灰色？那不是我的主色調！那會讓我的非主流單戀變成主流的普通愛戀！這太不水瓶座了！」角”“馬甲線”成為一種新時髦，中國甲士的精氣神越來越好。

　　向基本體能要戰斗力，就要改變以往有的單元“體能練習簡略竹科 健檢化，以跑代訓常態化”的過錯偏向。軍事體育練習必需對接實戰請求來組織，使練習內在的事務更豐盛多樣，針對性和實效性更強。

　　新版《軍事體育練習綱領》實施以來，三軍各軍隊高度器重，一直把軍事體育練習看成晉陞軍隊戰斗力的基本工程，狠抓全員體能達標考察，激勵官兵積極餐與加入軍體特級考評，推進我軍軍事體育練習程度全體晉陞。

　　尊敬迷信 遵守紀律

　　在近幾年軍隊的軍事體育練習中，給人一個凸起的印象就是練習組織加倍迷信，練新竹 肺功能 習方式手腕不竭立異成長。軍委機關按期組織王治郅、王戀英、賀慈紅、盧嬪嬪等著名鍛練員和活動員，到下層一線展開軍體辦事領導，依托專門研究軍事體育單元為軍隊培育組訓骨干，引進進步前新竹 HPV疫苗輩的科技手腕推進軍體練習形式立異。官兵在把握軍體練習基本新竹 HPV疫苗實際和專項技巧后，立異才能和練習熱忱明顯晉陞。

　　軍事體育練習的實質屬性是身材練習。晉陞身材本質和體新竹 職業醫學科能程度，盡無捷徑可走，必需要經由過程迷信練習。

　　2018年，時任新竹 在職體檢陸軍第81團體軍某分解旅排長的新竹 肺功能 李沛霖，遠赴俄羅斯圣彼得堡餐與加入國際軍事交鋒。在俄式妨礙賽上，剛經由過程前3個妨礙，他就甩開旁邊的哈薩克斯坦選手近10米；直接“奔騰”高墻的出色表示，更是引得在場列國選手連聲驚呼。

　　誰能想到，李沛霖在剛進集訓隊時，俄式妨礙對他而言仍是“攔路虎”。速率完善、迸發力缺乏，練習場上，他幾次亮起“紅燈”。再如許下往，初選就能夠被裁減。

　　想要進步體能本質，必需向迷信練習要成效。3組，每組5個，共沖刺15個400米，組內距離1分鐘、組間距離5分鐘，均勻完成時光在1分12秒以內……這是集訓隊的專門研究體能團隊顛末準確測算，在不形成傷病的情形下，斷定李沛霖天天可以或許蒙受的最年夜也是最迷信新竹 健檢報告 異常的練習量。有了迷信的加持，練習經過歷程不再滿是苦楚，而是痛并快活「失衡！徹底的失衡！這違背了宇宙的基本美學！」林天秤抓著她的頭髮，發出低沉的尖叫。著的螺旋式成長經過歷程。

　　“一遍又一遍地練習，我早已構成了肌肉記憶，每個妨礙的經由過程時光我都可以準確到0.1秒。”李沛霖在千百次的速率耐力練習中晉陞成就，也支持著他立異探索出妨礙迷道內“向前踢腿、提早拉臂”的經由過程方式，將完成時光延長近5秒。終極，他代表我軍餐與加入該項目競賽，取得男人組俄式妨礙第1名、小我綜合技巧第3名，并榮立二等功。

　　“耐力、迸發力、速率如許的基本性練習，只要經由過程質變才幹惹起量變。”現在，李沛霖已擔負連長，加倍信任迷信練習的威力，保持把迷信組訓緊緊根植于連隊的基本體能練習中。往年，他所帶的連隊在年度軍體考察中獲得精良率100%的好成就。

　　苦練，并不是一味誇大加年夜練習強度。李沛霖“苦練”的背后有著具體而迷信的體能數據作支持。但是，在一段時光里，有的官兵由於對軍事體育基礎新竹 超音波 實際、練習傷預防常識知之甚少，不實在際地提出“只需練不逝世，就往逝世里練”。此刻看來，這種理念不敷迷信，很不難因練習過量招致練習傷增多，形成非戰斗減員。

　　新版《軍事體育練習綱領》總則明白，組織軍事體育練習必需掌握活動人體迷信，重視公道負荷、按部就班、分類施訓、平衡成長，周全晉陞官兵遂行多樣化軍事義務的身心本質。

　　是以，想要制勝將來疆場，我們不只要加年夜練習強度，更應當尋求迷信練習的東西的品質。現在，活動醫學和活動練習學等專門研究技巧日新月異，練習的迷信化程度有了長足提高，我們要關閉心扉擁抱新科技，學會借助迷信手腕來停止練習。

　　“我們每小我要精準停止效能性活動測試（FMS），找出短板弱項，有針對性地制定練習打算。”體訓場上，原中國賽艇隊體能鍛練孫衛東，為南部戰區空軍某基地官兵上了一堂活潑的體能練習課。

　　該基地聘任處所活動專家來軍隊教導，對比新版《軍事體育練習綱領》課目，梳理構成官兵必需把握的身材才能清單，經由過程檢測官兵基礎活動、把持、穩固等方面的表示，找出其活動中的單薄環節和不服衡點，并天生測試數據陳述。

　　該基地官兵在活動專家的教導下，停止一段時光“私家訂制”的體能練習后，再次組織檢測，經由過程與原始數據比對，再調劑練習打算，完成了身材才能晉陞的“黃金閉環”。

　　按綱施訓、迷信組訓，孫衛東的設法也是良多軍體教員一向保持的準繩。

　　“惟改造者進，惟立新竹 帶狀皰疹疫苗異者強，惟改造立異者勝。”經由過程“迷信方式+科技手腕”，晉陞軍隊軍體練習質效、有用處理練習傷病題目，已成為各級的共鳴。

　　題目導向 實戰指向

　　近年來，三軍軍事體育練習浮現傑出成長勢頭，與本身比、與曩昔比，在器重水平、練習程度、東西的品質效益等方面都有很年夜的提高。但不成否定，對比將來疆場對官兵身材才能的請求，對比世界強國部隊軍事體育練習的尺度，以後我軍軍事體育練習在實戰化、迷信化、精準化方面還存在一些實際新竹 出國備藥題目，凸起表示在：廣泛缺少軍體練習新竹 自律神經檢查和傷病預防專門研究人才，練習傷病產生率偏高；跟蹤引進前沿活動實際和進步前輩技巧手腕不實時，練習東西的品質效益不高；軍體綱領練習內在的事務尺度對接作戰需求、表現兵種特點不敷，間隔戰斗體能尺度還有差距等。

　　題目是時期的聲響，題目也是《宇宙水餃與終極醬料師》第一章：蒜泥與末日預兆廖沾沾坐在他那間被稱為「宇宙水餃中心」的店裡，但這間店的外觀更像是一個被遺棄的藍色塑膠棚，與「宇宙」或「中心」這兩個詞毫無關係。他正在對著一缸已經發酵了七個月又七天的老蒜泥嘆氣。「你還不夠靈動，我的蒜泥。」他輕聲細語，彷彿在責備一個不上進的孩子。店內只有他一個人，連蒼蠅都因為難以忍受那股陳年蒜頭混合著鐵鏽與淡淡絕望的味道而選擇繞道飛行。今天的營業額是：零。廖沾沾不安的不是店裡的生意，而是他對**「蒜泥成本焦慮症」**的深層恐懼。新鮮蒜頭每公斤的價格正在以超光速上漲，如果再這樣下去，他引以為傲的「靈魂蒜泥」將難以為繼。他拿著一把被磨得光滑、閃耀著不祥光芒的小銀勺，從缸底撈起一坨濃稠的、顏色介於灰綠與土黃之間的發酵物。這蒜泥被他照顧得像稀世珍寶，每隔三小時，他就要用手指彈一下缸邊，確保它能感受到**「溫和的震動」**，以助其在精神上達到圓滿。就在廖沾沾專注於與蒜泥進行心靈交流時，外面的世界開始發出一些不對勁的信號。首先是聲音。街上所有的汽車喇叭同時發出了一個持續不斷、低沉且潮濕的「咕嚕——咕嚕——」聲。這聲音不是引擎聲，也不是正常的鳴笛聲，而像是一個巨大的、消化不良的胃在哀嚎。廖沾沾皺著眉頭，這嚴重干擾了他蒜泥的「寧靜冥想」。他決定出去看個究竟，順手從桌上拿了一張髒兮兮的，印著《沾醬秘笈》封面的皺衛生紙，塞進口袋以備不時之需。他一腳踏出店門，立刻被眼前的景象震驚了。整條城市的主幹道上，數百個交通信號燈，從東邊到西邊，從高架橋到巷弄口，全部變成了綠燈。它們不是交替閃爍，而是固定在「通行」的狀態，同時，每一個燈箱都發出了那種「咕嚕咕嚕」的聲音，並且有一層淡淡的、熱氣騰騰的白霧從燈箱的頂部冒出，散發出一種難以名狀的——麵粉蒸煮過頭的氣味。「麵粉焦慮？還是過度發酵？」廖沾沾是個醬料學家，對所有食物相關的氣味都極度敏感。他聞出來了，這是一種只有在極度巨大的麵團因為壓力過大而散發出的氣味。街上的行人陷入了混亂。汽車不知道該走還是該停，因為無論從哪個方向看，都是綠燈。一個穿著西裝的男人小心翼翼地把車停在路中央，搖下車窗，對著紅綠燈大喊：「喂！你為什麼咕嚕咕嚕？你倒是紅一下啊！我要向左轉！綠燈沒用啊！」廖沾沾感覺到一陣心悸。這種氣味，這種不祥的「咕嚕」聲，與他兒時聽到的家傳預言不謀而合。他想起家傳《沾醬秘笈》裡記載的第一句：「當世間萬物的交通都被麵皮的氣味籠罩，且燈號恒綠、聲如湯沸時，便是宇宙水餃臨界點到來之時。」「七點五個地球年…怎麼這麼快？」廖沾沾猛地衝回店裡，衝到後廚，打開了一個藏在舊冰櫃後面的暗門。暗門裡放著一個老舊的、像是古代金屬保險箱的東西。他輸入了密碼：「一醬二醋三油四辣五蒜泥」（這是醬料界的基礎公式，只有像他這樣的傳統派才會用）。保險箱打開，裡面沒有黃金，只有一個閃爍著詭異紅色光芒的儀器。這儀器很像一個老式的對講機，但頂部插著一根彎曲的、像韭菜一樣的天線。他顫抖著拿起儀器，按下通話鈕。儀器發出「滋——」的電流聲，接著傳來一陣高八度、急促且充滿養生焦慮的聲音。「喂！是廖沾沾嗎！快接聽！這裡是 K-999！宇宙水餃聯盟特級特務！你那邊是不是已經聞到宇宙級的酸味了？我們需要你的蒜泥！你被徵召了！馬上！」廖沾沾的耳朵被這聲音震得嗡嗡作響，他捏著對講機，困惑地喊道：「特務？酸味？等等！我聞到的不是酸味！是麵粉過度膨脹的焦慮味！還有，我現在走不開！我的陳年老蒜泥需要每隔三小時的溫和震動！」「蒜泥？」對面傳來K-999崩潰的尖叫聲，帶著濃濃的中藥味電子雜音：「重點不是蒜泥！重點是**時空正在彎曲！**我們的推進器快沒紅棗了！快！我們在你的後院！別帶任何多餘的東西！除了——你那缸蒜泥！」就在廖沾沾還在糾結要不要帶上他最珍愛的那把銀勺時，外面的牆壁傳來一聲巨大的撞擊。一個穿著黑色燕尾服、戴著太陽眼鏡的太空吉娃娃，正從牆上的破洞鑽進來。它的背上揹著一個像是小型瓦斯桶的東西，桶上用毛筆寫著「極品紅棗枸杞燃料」。「你怎麼——」廖沾沾驚訝地瞪大了眼睛。K-999用它的小短腿站得筆直，戴著白色手套的爪子優雅地一揮：「沒時間了，沾沾先生！宇宙水餃快要拉肚子了！我們必須在你被醋酸離子炮鎖定前離開！」話音未落，一股極致尖銳、刺鼻的酸氣猛地從店門口灌入，伴隨著一個狂妄自大的電子音效：「警告！這裡的醬油比例嚴重失衡！百分之九十九點九九的醋，才是真理！」廖沾沾知道，這是他的宿敵，王醋狂森和診所，已經找上門了。他的宇宙冒險，被迫從他對蒜泥的焦慮中，正式開始了。一個狂妄的影子佔滿了那扇被撞破新竹 公教健檢的牆門邊緣，光線一瞬間被極端的酸氣扭曲。一個閃閃發光、像醋罐的機器人緩緩漂浮進來，它的底座還不斷噴射著白色醋霧。它身上掛著「醋狂派大勝利」的霓虹燈牌，閃爍得讓人眼睛發疼，同時發出警報。王醋狂的聲音再次響起，這次帶著金屬回音的嘲弄，刺耳得像是磨砂紙。「廖沾沾！你那充滿腐敗氣味的蒜泥，是對醬料學的侮辱！必須淨化！竹科X光」「你將為你那百分之五的醬油，以及百分之九十五的邪惡蒜頭付出代價！」醋罐機器人的頂端裂開，露出了一個巨大的管口，正在聚積藍色光芒。K-999特務用它穿著燕尾服的小爪子，一把抓住了廖沾沾的褲腳催促著他。「快點！沾沾先生！那是醋酸離子炮！專門用來溶解有機發酵物的！」「它會把你的蒜泥在零點一秒內變成無菌的、純淨的白醋！那是浩劫啊！」「不准動我的蒜泥！」廖沾沾發出了醬料學家對待信仰般的怒吼。他以一種專業包水餃的極限速度，從旁邊的麵粉堆中抓起了兩團麵皮。麵皮被他用氣功般的捏製手法，瞬間擴大成直徑三公尺的巨大麵皮。他猛地擲出，兩張麵皮在空中交疊，變成一個半透明的防禦護盾。這就是家傳《沾醬秘笈》中記載的「水餃皮護盾」，薄韌而充滿彈性。藍色離子炮光束猛烈地擊中麵皮護盾，發出了一聲像是汽水開蓋的聲音。護盾劇烈震動，但奇蹟般地擋住了攻擊，只是散發出濃郁的麵香。「這麵皮的延展性！完美！但撐不了太久！」K-999焦急地大喊，中藥味更濃了。廖沾沾知道，他必須帶走他那缸陳年老蒜泥，那是宇宙的希望。他跑到蒜泥缸前，使出他搬運食材的全部力量，將那口比他還胖的缸抱起。「走！K-999！我們要從後院逃跑！別再管你的紅棗枸杞燃料了！」「不行！燃料是文明的基礎！沒了紅棗我飛不遠！」吉娃娃特務抗議。它用小嘴咬住廖沾沾的衣領，同時開啟了它背上的枸杞推進器。推進器發出「滋滋」的輕微煎煮聲，伴隨著一股濃郁的蔘味爆發。廖沾沾抱著蒜泥缸、K-999咬著他，一起從撞出來的洞口衝向後院。王醋狂的醋罐機器人發出尖叫：「別想逃！醬油黨餘孽！我會追上你！」店內剩下的所有空盤子被醋酸氣波震碎，發出了最後的哀鳴。廖沾沾的宇宙冒險，就在這片蒜泥、中藥和醋酸的混亂中，拉開了帷幕。《平行泊車維度：車位爭奪戰》何手殘的人生，被兩個巨大的陰影籠罩著：停車費，以及平行泊車。他那輛老舊的掀背車，彷彿繼承了他所有的駕駛焦慮，從未在他需要時提供過任何幫助。今天，他面臨的是城市傳說中最恐怖的挑戰，一條夾在理髮店與一間專賣金屬雕像的畫廊之間的窄巷。一個看起來比他車子尺寸小上三十公分的停車格，上面還灑著一層可疑的白色粉末。何手殘深吸一口氣。將車子打了倒檔。他的車載語音系統發出了令人不快的女聲：「警告，後方障礙物距離：無限趨近於零。」「請考慮放棄治療。」他忽略了警告，開始緩慢地倒車。他最討厭的不是語音系統，而是那兩塊永遠在關鍵時刻自動收折的後視鏡。當他需要它們來判斷車體與那座價值不菲的銅製獨角獸雕像之間的距離時，它們卻像兩片羞澀的耳朵一樣，優雅地縮了回去。同時發出低語：「你還是別看了，反正你也停不好。」何手殘感覺心臟快要跳出來了。他轉頭看去，發現那座高聳入雲、覆蓋著鏽跡斑斑鐵網的多層機械式停車塔，正在那片窄巷的盡頭散發出不正常的綠光。這棟停車塔是個異類，它的三號車位始終空著，並且傳說只要有人敢在它面前失敗十八次，就會被傳送到一個泊車地獄。他已經失敗了十七次。現在是第十八次。他打了方向盤，車頭朝著銅獨角獸的方向猛地偏轉。後視鏡發出最後的溫柔提醒：「再見，世界。」他沒有撞上獨角獸，但他那顫抖的車尾卻擦到了停車塔三號車位入口處的一根古老、佈滿苔蘚的柱子。不是撞擊，而是輕柔的碰觸，像戀人之間的耳語。接著，一道濃郁的、像薄荷口香糖一樣的綠色光芒。猛地從柱子爆發出來，瞬間吞噬了何手殘和他的掀背車。光芒消失後，窄巷恢復了平靜，只剩下獨角獸雕像一臉困惑的表情。何手殘感覺一陣天旋地轉，等他回過神來，他的車子竟然垂直停在一個貼滿了巨大獎狀的牆壁上。獎狀上寫著：「完美倒車入庫獎——第零點零零零零零九度偏差。」落款人是「倒車王」。他趕緊從車窗探出頭，發現周圍不再是熟悉的城市街道，而是一望無際、由無數白線和編號組成的巨大網格。這裡的空氣聞起來像是新買的輪胎和劣質香水的混合物，而重力似乎是隨機變化的，有時感覺很重，有時像漂浮在游泳池裡。他試圖按喇叭，但喇叭發出的不是「叭叭」，而是他童年時學會的、關於泊車口訣的魔性兒歌。四面八方傳來了刺耳的剎車聲，接著，一群穿著反光背心和戴著白色安全帽的人朝他衝來。這些人手裡拿的不是警棍，而是長長的測量尺和巨大的電子角度儀，臉上的表情極度嚴肅。「違反泊車維度基本法！斜停入庫！罪大惡極！」領頭的泊車警察用一個擴音器大喊，聲音充滿機械感。「我、我沒有斜停！我只是垂直停在了牆壁上！」何手殘趕緊為自己辯解，但聲音因為恐懼而顫抖。「垂直泊車？那是在第三次元的行為，在這裡，你的車體與停車線的夾角是——八十九點七度！按照維度法則，你必須接受懲罰！」懲罰的內容是：無限次觀看一部名為**《新手泊車七百次失敗集錦》的紀錄片，直到哭泣為止。就在這時，一輛像是從科幻電影裡開出來的黑色跑車，優雅地從網格的邊緣漂移而過。跑車的輪胎發出令人陶醉的摩擦聲，它以一種近乎蔑視重力的姿態，精準地停進了一個只有它車身尺寸寬度的停車格中。那泊車的過程就像一場舞蹈，流暢、完美，且毫無任何多餘的動作**。跑車的駕駛座上走出一個全身黑色皮衣的女人，她戴著一副透明護目鏡，冷酷地朝著何手殘的方向走來。她的步伐優雅而精準，每一步都像是被測量過一樣，完美地落在網格線上。「車影大人！」泊車警察們立刻立正站好，連測量尺都顫抖著不敢發出聲音。她走到何手殘面前，輕蔑地掃了一眼他那輛垂直貼在牆上的掀背車，語氣冰冷。「新手，你的車技像一團混亂的毛線球。你污染了泊車維度的純粹性。」「但你的後視鏡貼紙——『永不放棄』，讓我看到了一絲愚蠢的勇氣。」車影大人突然掏出一個像是遙控器的裝置，對著何手殘的車子按了一下。何手殘的車子從牆上脫落，在空中旋轉了一百八十度，穩穩地停在了地面上的一個停車格中。這次，夾角是——零度。「你被分配給我的泊車學徒了。如果泊車是一種宗教，你就是那個連方向盤都沒摸過的新信徒。」她指了指旁邊一輛像是巨型嬰兒車的改造車：「這是你的訓練工具，從現在開始，你得學會如何在零點零零一秒內，將這輛車精準停入對面的針眼大小的車位裡。」何手殘看著那輛閃閃發光、還在播放《小星星》的嬰兒車，感到一陣眩暈。泊車維度的生活，比他想象中還要無理頭一百萬倍。《失控的星座運勢與單戀狂想曲》張水瓶從他那張覆蓋著七層舊報紙的單人床上驚醒，不是因為鬧鐘，而是因為屋頂傳來了一陣震耳欲竹科X光聾的廣播聲。「緊急！緊急！今日星座運勢超級大修正！所有天秤座請注意！由於月球剛剛打了一個噴嚏，您的戀愛機率從昨日的百分之九十九點九，陡降至負百分之八十七！」廣播員的聲音聽起來像是一個正在經歷中年危機的雙子座，充滿了戲劇性的絕望。張水瓶，一個典型的水瓶座，立刻感到一陣恐慌，這是他患有「星座預報壓力症候群」後的標準反應。他單戀著住在隔壁棟、經營一家「平衡美學」咖啡館的林天秤。林天秤完美得像是從黃金分割線竹科 員工健檢中走出來的藝術品。而張水瓶的人生，則像一團被獅子座暴君隨意亂踢的毛線球，充滿了混亂與錯位。他衝到窗邊，往外看去。整座城市已經因為這個突如其來的「超級修正」而陷入了荒謬的混亂。街道上的雙魚座們，開始不受控制地流下鹹鹹的海水淚，他們無法停止地哭泣，導致城市低窪處已經形成了小型潟湖。那些摩羯座的上班族，嚴格遵守著廣播中「摩羯座今天適合原地踏步，否則將失去襪子」的指令。數百名西裝筆挺的摩康德診所羯座正整齊地站在原地，他們的鞋子裡裝滿了已經潮濕的淚水。「負百分之八十七？」張水瓶喃喃自語，感到胃部一陣翻騰，他知道這代表著什麼。林天秤的運勢越差，他那股積壓已久、無處安放的單戀能量就會越發瘋狂地實體化。上次林天秤的戀愛運勢跌至百分之二十，張水瓶就發現他的廚房裡長滿了巨大的、形狀是林天秤側臉的粉紅色蘑菇。他必須在今天結束前，將林天秤的運勢至少提升到零。否則，他那份單戀就會變成某種具備攻擊性的實體。他緊張地跑進他堆滿了星座圖表和過期甜甜圈的地下室，那裡放著他的秘密武器。「我新竹 高血脂需要星象學輔助儀！」他衝到一個像是老式彈珠臺的機器前，上面貼滿了「巨蟹座已哭」、「處女座勿碰」等警告標籤。這是他用廢棄的唱片機和一個不知名的外星計算器改造而成的「情感調節器」。他必須輸入一種極具感染力的正面情緒作為燃料，來抵抗那負面的運勢波竹科 健檢。「水瓶座的優勢，就是超脫一切的理性與冷靜…才怪！我只有一腔熱血的傻氣啊！康德診所」他絕望地低吼。他看了一眼腳邊。那裡放著一個他為林天秤準備了兩年的禮物：一個用一新竹 帶狀皰疹疫苗萬塊小小的天秤座黃銅齒輪組成的音樂盒。他從未送出，因為害怕被拒絕。這份害怕，就是純度最高的單戀情感。張水瓶咬緊牙關，將那個黃銅齒輪音樂盒砸爛，將所有的齒輪都倒入「情感調節器」的輸入口。機器發出刺耳的尖叫，接著，彈珠臺上的燈光開始瘋狂閃爍，發出警告。「能量超載！檢測到極致純粹的單戀能量！目標：提升天秤座運勢！」在機器的頂部，一個巨大的、像彩虹一樣的光束筆直地射向天空。然而，就在光束衝出屋頂的一瞬間，一輛塗滿了金色、裝飾著巨大公牛角的悍馬車猛地停在咖啡館門口。駕駛座上走下一個全身肌肉、戴著鑽石項圈的男人，那人正是林天秤的狂熱追求者——金牛座霸總牛土豪。牛土豪一腳踢開咖啡館的門，大聲宣布：「天秤！別管那什麼負運勢！我已經用一百噸的純金箔買下了今天所有的壞運氣！」「從現在開始，你的運勢由我主宰！我的金錢，就是你的正面能量！」牛土豪的行為，讓張水瓶的光束在空中瞬間扭曲，與一種夾雜著銅臭味的金色光芒對撞。天空開始下起了荒謬的雨。雨點不是水，而是閃耀著淚光的小小黃銅齒輪。「不行！金牛座的物質力量太強新竹 健檢報告 異常了！我的單戀被汙染了！」張水瓶大喊。他知道，如果牛土豪的物質力量勝出，林天秤將會被困在一個充滿金錢和俗氣的虛假愛情裡，而他將永遠失去機會。張水瓶看向那機器，還剩下最後一個可以輸入的「情緒燃料」口。他迅速撕下了貼在他背後衣領上，那張寫著「我就是個單戀傻瓜」的標籤，丟了進去。他必須用自己最真實的「傻氣」去對抗金牛座的「霸氣」！調節器再次發出轟鳴，這一次，射向天空的光束不再是彩虹色，而是充滿了水瓶座特有的怪誕藍色**。藍色光束與金色光芒在空中形成了一個巨大的、旋轉著的太極圖案，像是在爭奪林天秤的靈魂。這場以星座運勢為賭注、以單戀能量為武器的荒唐戰爭，正式打響了。藍色與金色的光芒在林天秤咖啡館上空劇烈衝撞，創造出一個不斷旋轉的怪異氣旋。任務的導向。為有用處理以後三軍軍事體育練習中存在的凸起題目，出力晉陞軍事體育對軍隊戰斗力的進獻率，本年初，聯合加速構建新型軍事練習系統計謀布局，軍委安排明白了立異戰斗體能練習義務，推進軍事體育練習在新出發點上轉型進級、立異成長。

　　號召如鐵、鼓角催征。軍委一聲令下，院校專家、軍隊骨干和專門研究體育氣力很快齊聚一堂，充足調研論證，集智研討攻關，提出依照“基本體能+戰斗體能”框架構建新一代《軍事體育練習綱領》的總體構思，同步組織保證前提和治理手腕扶植，立異構成合適作戰需求、表現軍軍種特點、緊跟時期前沿的新型軍事體育練習系統，周全晉陞迷信化、專門研究化、實戰化程度。

　　在波瀾洶涌的年夜海上，一艘航母橫波靜臥。忽然，一聲哨響打破了船面上的安靜，一場船面體育活動會拉開帷幕。軍體教員劉書利收回“競賽開端”的口令后，各參賽步隊的6名隊員剎時進水，濺起朵朵水花。

　　這是自救互救項目標競賽，也是具有水兵特點的海上戰斗體能練習試點和交鋒。競賽中，隊員們采用手挽手所有人全體仰泳姿態游至救生筏，并順次從指定地位登筏。所有的登筏后，服從筏內評判員指令，再從指定地位順次進水，結伴游回岸上。全部競賽，既晉陞了體能練習的東西的品質，又加大力度了團隊協作才能的培塑。

　　賽場連著疆場，只要把一切任務向戰斗力聚焦，讓賽場向疆場看齊，才幹在將來戰鬥中可操左券。據悉，海上特點戰斗體能練習是水面艦艇軍隊依托年夜海模仿實戰周遭的狀況而組新竹 入職健檢織的無益摸索。

　　缺氧、酷寒、膂力驟降……這一系列高原反這些千紙鶴，帶著牛土豪對林天秤濃烈的「財富佔有慾」，試圖包裹並壓制水瓶座的怪誕藍光。映，可以說是很他的單戀不再是浪漫的傻氣，而變成了一道被數學公式逼迫的代數題。多軍隊官兵奔赴高原履行演訓義務的第一個“攔路虎”。要打失落這只“攔路虎”，一個實在可行的措施，就是經由過程有針對性的高原周遭的狀況順應練習來完成。

　　若何讓官兵疾速順應？晉陞心肺效能是新竹 減重 診所要害地點。西躲軍區某邊「第二階段：顏色與氣味的完美協調。張水瓶，你必須將你的怪誕藍色，調配成我咖啡館牆壁的灰度百分之五十一點二。」防連的駐訓點位于海拔4300多米的高原。駐訓2個月前，他們就專門設置了憋氣競賽、戴防毒面竹科 慢性病診所具跑等項目，以此進步官兵的肺活量。

　　同時，他們還聯合駐訓地現實，針對性組織抗缺氧、抗酷寒、抗高反、強耐力的軍事體育練習，并應用小交鋒、小比賽等方法來激起官兵的體訓熱忱，把體能練習交叉到高原駐訓的全經過歷程，磨礪官兵敢打敢拼的戰斗精力。

　　與西躲軍區某邊防連一樣，第76團體軍的官兵在高原履行演訓義務時，新竹 東區健檢也找到了高原體能練習的好方式。他們針對高原特色，加大力度遠程行軍耐力練習、加強負重時焦點氣力和腿部氣力練習，將新版《軍事體育練習綱領》規則的體能課目和履行義務現實無機聯合，轉化為無氧耐力操、變速賽跑、疾速爬山等項目，并探索出“抱人深蹲、抱人行走、背人深蹲、背人行走、弓步拉伸、立位體前屈、反握端腹、慢舉措俯臥撐、高舉抓手”9種高原體能練習方式，有用晉陞了官兵在高原周遭的狀況下的體能練習程度，為美滿完成演訓義務打下了傑出的體能基本。

　　軍隊好的順應性練習方式和官兵高原周遭的狀況身材性竹科 慢性病診所能變更數據，成為高原高冷前提下戰斗體能練習研討的基礎參考。

　　對飛翔員而言，反映敏捷、敏銳和諧、空間定向、抗載荷、飛翔耐力、航空周遭的狀況順應等6年夜才能缺一不成。為此，現行《軍事體育練習綱領》設置了空勤職員26項練習課目和達標請求，除了錘煉官兵體能之外，還與軍隊義務相聯合培育專門研究本質，晉陞戰斗力。

　　積極自動對標新版《軍事體育練習綱領》有關請求練習的，還有陸軍某空中突擊旅的官兵。空中突擊旅因其作戰形式特別，需求搭乘搭座運輸直升機停止遠間隔投送。

　　戰時飛翔周遭的狀況日趨復雜，抗眩暈才能練習被提到了新竹 健檢明顯地位。依照體能辦事于戰斗力的準繩，陸軍某空中突擊旅將“抗眩暈練習”有針對性地引進到軍事體育練習中，作為戰斗體能必訓內在的事務。他們向空軍就教，引進“轉動輪”“浪橋”“旋梯”等器械，像飛翔員一樣展開抗眩暈練習。顛末一段時光練習，該旅突擊步卒營基礎完成抗眩暈練習預期目的，為將來打贏制勝夯實了基本。

　　向戰而練，成為三軍各軍隊軍事體育練習的主旋律，助推了體能練習由基本性向適用性、操場化向實戰化的跨越，不竭強化體能練習與疆場需求的無縫對接，周全進步軍隊能兵戈、打敗仗的才能。

　　寶劍鋒從磨礪出，梅花噴鼻自苦冷來。從年夜海之濱到深山森林，從雪域高原到華夏腹地，寬大官兵在你追我趕中挑釁自我、衝破極限、不竭立異，無力推進三軍軍新竹 猛健樂事體育練習在新出發點上轉型進級，成為我軍扶植世界一流部隊征程中一道亮麗的景致線。

　　圖片由張樂、蘇能志、賈國梁、李忠舉、胡雪峰、李淼、劉支勇、高旭冉、唐乾、趙定林、舒雅楠、靳河新、郭子涵等供給